5.1. Физиологические аспекты формирования двигательных навыков 

В физиологии понятие «двигательный навык» тесно связано с понятием «координация». Под координацией в физиологии понимается одновременно и последовательно согласованное функционирование тканей, органов и систем органов при их совместной деятельности в организме [61]. Ведущая роль в осуществлении координации принадлежит центральной нервной системе, куда поступает информация о состоянии и изменениях в тканях и органах при воздействии как внешней, так и внутренней среды организма. Благодаря иннервации центральная нервная система способна обеспечить взаимосвязь между всеми частями тела и на этой основе слаженную деятельность организма в целом. При этом центральная нервная система обеспечивает как одновременную координацию, т. е. согласованную деятельность органов и тканей в каждый данный момент, так и последовательную. Одновременная координация может быть образно представлена при рассмотрении двигательной деятельности человека в рамках каждой из фаз двигательного действия, а последовательная – при смене фаз. Так, в каждой фазе двигательного действия при решении частной двигательной задачи центральная нервная система осуществляет согласованное сокращение одних групп мышц с расслаблением других, а также обеспечивает согласованную деятельность органов и систем (сердечно-сосудистую, дыхательную и др.), обеспечивающих соответствующую мышечную деятельность. При смене фазы двигательного действия человек решает уже другую частную двигательную задачу, требующую, как правило, других мышечных акцентов и, соответственно, другого вегетативного обеспечения соответствующих сокращений. Роль механизмов координации двигательных функций и механизмов координации вегетативных функций при решении различных двигательных задач может существенно различаться. При решении одних двигательных задач важны механизмы координации преимущественно двигательной функции человека, при решении других – преимущественно вегетативной, при решении третьих – и двигательной, и вегетативной функций. В первом случае в процессе физического воспитания формируется и совершенствуется координация процессов, протекающих в иннервационных механизмах мышц, посредством которых решается двигательная задача. Отмечается [61, с. 32], что при ярко выраженных эмоциональных состояниях при решении и таких двигательных задач у человека могут быть существенные вегетативные изменения. Роль механизмов координации вегетативных функций повышается, если двигательная задача решается при участии большого числа крупных мышц. При этом средства решения двигательных задач, т. е. двигательные действия, различаются продолжительностью выполнения, мощностью работы, а также постоянством или вариативностью условий их выполнения. Отметим, что при решении двигательных задач вегетативные функции организма обеспечивают деятельность соответствующих мышц. Поэтому, говоря о координации деятельности организма, всегда имеется в виду взаимосвязь двигательных и вегетативных функций. «Совершенство же координации двигательных и вегетативных функций заключается именно в том, что деятельность внутренних органов и желез изменяется именно на такую величину, которая более или менее точно соответствует как по времени, так и по интенсивности изменившемуся характеру деятельности мышц» [61, с. 33]. Следовательно, для эффективного решения двигательных задач недостаточно иметь эффективные механизмы координации двигательных функций и необходимый двигательный потенциал. Важно достичь соответствия (установить связь) между мощностью мышечной работы и интенсивностью вегетативных реакций организма.

Принято считать [2; 61 и др.], что при формировании и совершенствовании механизмов координации важная роль отводится рефлекторным механизмам. Наряду с рефлекторными организм задействует также гуморальные и местные механизмы координации. Местные механизмы сформировались в результате эволюционного приспособления тканей и органов к выполнению определенных видов деятельности (например, согласованность сокращений предсердий и желудочков сердца, расширение сосудов при окислении среды, в которой работают мышцы, и др.). Гуморальные механизмы – это механизмы координации, основанные на влиянии на органы и ткани гормонов, образующихся в железах внутренней секреции, а также продуктов обмена веществ (углекислый газ и др.). Попадая в кровь, химические вещества вступают во взаимодействие с теми органами и тканями, которые реагируют на их присутствие. Так как влияние таких веществ начинается спустя некоторое время, то гуморальные механизмы содействуют в основном координации вегетативных функций [61, с. 17-18]. Гуморальные и местные механизмы координации регулируются также рефлекторными механизмами.

Формирование механизмов координации, необходимых для эффективного решения двигательных задач, взаимосвязано с формированием двигательного навыка. Концепции формирования двигательного навыка играют роль методологических основ теории обучения в физической подготовке военнослужащих.