4. Формы физической подготовки
Физическая подготовка организуется и проводится в следующих формах: учебные занятия; утренняя физическая зарядка; спортивно-массовая работа; физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности; самостоятельная физическая тренировка с целью:
– на учебных занятиях по физической подготовке – овладения и совершенствования у военнослужащих теоретических знаний, организаторско-методических умений, развития наиболее важных физических и психических качеств, военно-прикладных навыков, необходимых для военно-профессиональной деятельности;
– на утренней физической зарядке – быстрого приведения организма военнослужащих после сна в бодрое состояние, укрепления их здоровья и закаливания;
– при проведении спортивно-массовой работы – повышения уровня физической подготовленности и спортивного мастерства военнослужащих, организации их содержательного досуга и вовлечения в регулярные занятия спортом;
– при физической тренировке в процессе учебно-боевой деятельности – повышения уровня физической тренированности и сохранения профессиональной работоспособности военнослужащих;
– при самостоятельной физической тренировке – повышения эффективности профессиональной деятельности военнослужащих и сохранения их работоспособности.
Для проведения учебных занятий по физической подготовке, утренней физической зарядки, спортивных мероприятий, в зависимости от температуры воздуха, устанавливается форма одежды:
№ 1 – спортивная;
№ 2 – летняя повседневная (боевая), без головного убора, с обнаженным торсом или в футболке (тельняшке);
№ 3 – летняя повседневная (боевая), в куртке с расстегнутой верхней пуговицей, без головного убора (разрешается использовать спортивную шапочку);
№ 4 – зимняя повседневная (боевая), в куртке с расстегнутым воротником и ослабленным поясным ремнем (разрешается использовать спортивную шапочку).
Форма одежды устанавливается:
на утреннюю физическую зарядку – дежурным по воинской части;
на учебные занятия – руководителем занятия;
при проведении спортивных соревнований – главным судьей соревнований;
на проверку – проверяющим.
В целях соблюдения норм личной гигиены мероприятия физической подготовки могут проводиться в спортивной форме.
Условия применения формыодежды:
Температура воздуха, градусы (С) |
Форма одежды |
+ 10 и выше |
№2 |
от + 10 до – 10 |
№3 |
от – 10 и ниже |
№4 |