3.1. Основополагающие принципы физической подготовки военнослужащих 

Систему основополагающих принципов теории и организации физической подготовки войск составляют [8] обобщающие положения, отражающие закономерности, связанные с решением двигательных задач посредством двигательных действий (физических упражнений). Они раскрывают влияние системообразующих факторов, преимущественно определяющих направленность всей совокупности средств, методов и условий в процессе специально организованной двигательной деятельности военнослужащих.

Системообразующим фактором для сферы специфической деятельности в физической подготовке служат, как известно, двигательные действия, закономерности использования которых определяют прямые и опосредствованные воздействия на все аспекты проявления жизнедеятельности человека, формируя его как личность.

К основополагающим принципам, наиболее полно отвечающим содержанию и направленности двигательной деятельности человека в сфере физического воспитания, целесообразно относить следующие (см.: табл. 3): регулируемого взаимодействия; соответствия; направленного сопряжения; компенсации; ведущих факторов и ритма; последовательного приближения; срочной информации[8].

Принцип регулируемого взаимодействия как основополагающий принцип двигательной деятельности в физической подготовке позволяет решать вопросы оптимизации взаимодействий множества переменных факторов педагогического процесса. Основу взаимодействия в физической подготовке составляют причинно-следственные взаимосвязи между средствами и методами, а в соответствии с этим – между двигательным потенциалом и умениями человека использовать его при решении двигательных задач.

Различают две формы взаимодействия, построенные на противоположных (отрицательных) и содружественных (положительных) тенденциях. Эти формы находят свое отражение во многих явлениях педагогического процесса. Так, например, антагонизм между физическими качествами может задерживать воспитание друг друга: чрезмерная выносливость отрицательно сказывается на параллельном воспитании быстроты, а чрезмерная сила – на воспитании гибкости и выносливости. Однако между качествами может быть найдена та мера соотношения, которая будет способствовать высокому уровню их комплексного проявления. В результате эффективного взаимодействия физических качеств высокого уровня развития достигают комплексные двигательные способности – скоростно-силовые способности, силовая выносливость и другие, необходимые для эффективного решения определенных двигательных задач, возникающих в условиях боевой деятельности.

Принцип соответствия характеризует, прежде всего, соответствие поставленных двигательных задач возрастным и половым особенностям человека, его физической подготовленности, а также тренирующих воздействий, способствующих развитию и совершенствованию двигательных качеств. Кроме этого, тренирующие воздействия, применяемые для развития и специализации качеств, должны максимально соответствовать не только режиму основной двигательной деятельности, но и параметрам, характеризующим биомеханические особенности хроноструктуры используемых действий. В частности, высококвалифицированному спортсмену необходимо рациональное сочетание двигательных качеств, диапазоны проявления которых обусловлены специфическими условиями его участия в соревнованиях. Следовательно, выбор специально-подготовительных упражнений должен осуществляться на основе аналога их содержания структурно-функциональной модели технического действия.

Принцип направленного сопряжения интерпретируется достаточно широко – например, в связи с тактической деятельностью, психической напряженностью, условиями формирования двигательных навыков, развитием физических способностей и воспитанием качеств. При этом избираемое тренирующее воздействие может быть сопряжено с облегченными (усложненными) вариантами выполнения специальных упражнений, кругом осваиваемых средств, моделируемых ситуаций в различных формах учебного и тренировочного процесса.

Как известно, впервые теоретически обосновал и обеспечил условия для внедрения в тренировочную практику идеи «сопряженного воздействия» В.М. Дьячков [51]. Согласно трактовке автора, в практической деятельности специально-подготовительные упражнения подбираются с учетом соответствия их характеристик параметрам соревновательного действия. Это ведет к развитию совокупности двигательных качеств на уровне, требуемом для реализации движения в соревновательных условиях, и формированию специфических координаций.

Сегодня известны многочисленные исследования, рассматривающие идею сопряженности в качестве обобщающего подхода к физическому воспитанию [8; 31 и др.]. На основании экспериментальных данных не только подтверждена целесообразность формирования подобного принципа и методических положений, вытекающих из его содержательной интерпретации, но и осуществлена его углубленная проработка. Это, в частности, нашло отражение в ряде специальных дисциплин, например, в биомеханике спортивных движений в виде принципов динамического соответствия, или решающих двигательных действий [19].

Следует отметить, что по своему содержанию, как подчеркивал В.М. Дьячков [51], сопряженность охватывает различные стороны и рассматривается в широком смысле как основа обеспечения готовности человека к основному двигательному акту, его части, к сложной структуре двигательной деятельности в целом. Методическая особенность преломления сопряженности, очевидно, заключается в том, что руководитель занятий по физической подготовке для последующего технического совершенствования военнослужащего в процессе физической подготовки деятельности должен обеспечить следующие условия:

– воспитание физических качеств, необходимых для специфической деятельности;

– достижение высокого уровня двигательных качеств, определяемых требованиями биодинамики технических элементов;

– развитие способностей реализации двигательного потенциала в наиболее типичных формах двигательной деятельности, что характеризует потенциальную физическую готовность к овладению техникой;

– развитие способностей к выполнению продолжительной работы в специфических видах деятельности,что обеспечивает ее надежность;

– развитие способностей реализации двигательного потенциала в сложных условиях.

Следующий принцип – принцип компенсации. Он непосредственно соотносится с известным в технических науках компенсаторным регулированием отклонений, но в двигательных параметрах отдельных элементов системы движений при воздействии помех различного рода, а также с регуляцией целостной системы, способствуя ее гомеостатическому состоянию. Обе формы саморегуляции систем ярко выражены в усложняющихся вариантах учебных занятий и соревнований, требуют специального учета при выборе тренирующих воздействий.

Принцип ведущих факторов и ритма имеет чрезвычайно важное значение в осуществлении процесса специальной подготовки и непосредственно связан как с реализацией задач обучения двигательным умениям и навыкам, так и с развитием двигательного потенциала военнослужащего. Особое значение данный принцип приобретает в связи с расширяющимся использованием внетренировочных факторов (тренажерные устройства и установки, приборы срочной информации) при выборе методически правильного подхода их практического использования.

Принцип последовательного приближения обусловлен, прежде всего, необходимостью постоянной взаимосвязи между пространственными, пространственно-временными и моментными характеристиками осваиваемого приема (действия), их совокупности и реально возникающими ситуациям двигательной деятельности. По своему содержанию он фактически отражает концепцию оптимизации – приведение к некоторому относительному критерию, характеризующему максимально возможную эффективность проявляемой моторики при использовании имеющегося в распоряжении человека двигательного потенциала. Он обеспечивает, в частности, оптимальные условия положительного переноса навыка из тренировки в условия боевой деятельности и соревнования.