ОГЛАВЛЕНИЕ

 

Введение

I. Физиологические особенности глаза 

II. Причины и симптомы возникновения и развития миопии

III. Возможности физических упражнений в профилактике миопии

IV. Формы самостоятельных занятий при миопии

V. Гигиеническая гимнастика

VI. Комплексы специальных упражнений для близоруких людей, занимающихся преимущественно умственным трудом

VII. Различные комплексы специальных упражнений используемых при миопии

VIII. Различные методики для улучшения работы органов зрения   

X. Противопоказания при занятиях спортом и физической культурой для лиц с нарушениями работы органов зрения   

Заключение 

Литература