2.1.2. Наглядные методы 

Наглядность в сфере физической подготовки понимается достаточно широко и, прежде всего, как опора на информацию органов чувств, благодаря которым военнослужащий достигает объективного восприятия окружающей действительности, – зрительных, двигательных, зрительно-двигательных. Обеспечивая наглядность в таком смысле, применяют комплекс методов, основанных на прямом либо опосредованном восприятии изучаемых упражнений, отдельных сторон движений, характеристик, условий выполнения. По преимущественному назначению наглядные методы условно подразделяют на группы и подгруппы.

Методы натуральной и опосредствованной демонстрации. К данной группе относится, прежде всего, методически оправданный показ упражнений (целостно, по элементам, замедленно, в обычном темпе). Для формирования адекватных представлений о двигательных действиях, правилах и условиях их выполнения, уточнения и углубления представлений, полученных за счет непосредственных восприятий, широко пользуются вспомогательными средствами демонстрации. Методы опосредствованной демонстрации разнообразны и соотносятся со следующими видами опосредствованной демонстрации.

Опосредствованная демонстрация обусловливает демонстрацию наглядных пособий (рисунки, схемы, фотографии, контурограммы), воссоздающих фазы двигательных действий, характеристики движений и условия их выполнения.

Предметно-модельная и макетная демонстрация представляет демонстрацию, например, элементов техники физических упражнений с помощью муляжей-моделей человеческого тела, демонстрацию вариантов тактических комбинаций и возможных соревновательных и прочих ситуаций на макете игровой площадки, а также кино- и видеодемонстрацию (кинокольцовки, учебные кинофильмы, видеозаписи выполнения упражнений) в целях создания представлений о возможной динамике движения по мере его фазового развития.

Избирательно-сенсорная демонстрация обусловливает воссоздание временных и пространственно-временных параметров осваиваемого движения с помощью разнообразного круга технических устройств в целях их трансформации в тактильные, зрительные и слуховые восприятия.

Методы «прочувствования» движений. Важную роль в управлении движениями играют проприорецепторы двигательного аппарата (мышечно-двигательный, или кинестетический, анализатор). Мышечные ощущения в процессе освоения двигательных действий уточняются и занимают, в конечном счете, ведущее место в сенсомоторной основе двигательных навыков. Чтобы содействовать этому в целях сокращения сроков освоения действия с желаемыми параметрами, обращаются к методам направленного «прочувствования» движений с практической апробацией их в специально созданных условиях.

Методы ориентирования предопределяют введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий.

Методы лидирования и сенсорного программирования выступают в качестве внешних факторов стимуляции, облегчая военнослужащему решение двигательной задачи. Это, например, использование натурального лидирования в упражнениях циклического характера (бег за лидером, задающим темп передвижения), применение автокардиолидеров управления режимом выполнения упражнения по частоте сердечных сокращений в циклической и ациклической деятельности.

Методы срочной информации обусловливают срочное получение военнослужащим, выполняющим физические упражнения, объективных сведений о ходе движений с целью коррекции их (в случае необходимости) или сохранения заданных параметров. Внешние органы чувств (зрение или слух) благодаря информационным устройствам включаются в контроль за параметрами движений, которые в естественных условиях либо неподконтрольны, либо подконтрольны недостаточно.