Содержание
ГЛАВА 1 ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ
1.1. Цель, задачи и содержание учебной дисциплины «Физическая культура»
1.2. Содержание учебной дисциплины
1.3. Критерии оценки выполнения программы требований
ГЛАВА 2 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ
2.1. Физическое воспитание и спорт в вузе
2.1.1. Цель и задачи физического воспитания студентов в вузе
2.1.2. Система физического воспитания в вузе
2.1.3. Формы спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы в вузе
2.2. Физическая культура как социальное явление, часть культуры общества и личности
2.2.2. Формы и функции физической культуры
2.2.3. Основные аспекты воспитания физической культуры личности
2.3. Естественнонаучные основы физического воспитания студентов
2.3.1. Организм человека как единая биологическая система
2.3.2. Мышечная деятельность – необходимое условие развития организма и улучшения здоровья
2.3.3. Основы овладения двигательными действиями
2.3.4. Физиологические механизмы развития двигательных (физических) качеств
2.4. Врачебно-педагогический контроль в процессе физического воспитания студентов
2.4.3. Антропометрические измерения
2.4.4. Тестирование функционального состояния
2.4.5. Педагогический контроль
2.4.6. Хронометрирование занятия
2.4.7. Определение физической нагрузки во время занятия
2.4.9. Педагогические наблюдения и анализ занятия
2.5. Основы организации здорового образа жизни студентов
2.5.1. Понятие «здоровье», его содержание
2.5.2. Здоровый образ жизни студентов
2.5.3. Составляющие характеристики здорового образа жизни
2.5.7. Оптимальная двигательная активность
2.5.8. Профилактика вредных привычек
2.6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
2.6.1. Самостоятельные занятия как компонент системы физического воспитания студентов
2.6.2. Направления, формы и содержание самостоятельных занятий
2.6.3. Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка)
2.6.4. Упражнения в течение учебного дня
2.6.5. Самостоятельные тренировочные занятия
2.6.6. Самоконтроль в физическом воспитании и спорте
2.7. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
2.7.1. ППФП в системе физического воспитания студентов
2.7.2. Факторы, определяющие ППФП студентов
2.7.3. Средства ППФП студентов
2.8. Гигиенические основы физического воспитания студентов
2.8.1. Личная гигиена студента
2.8.3. Гигиена спортивной одежды и обуви
2.8.4. Гигиенические требования к спортивной обуви
ГЛАВА 3 ЗАНЯТИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ БЕГОМ
3.1. Оздоровительный бег и физическая работоспособность человека
3.2. Подготовка к самостоятельным занятиям оздоровительным бегом
3.3 Основы тренировки оздоровительным бегом
3.4. Контроль и самоконтроль в процессе занятий оздоровительным бегом
ГЛАВА 4 ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗАНЯТИЙ СТУДЕНТАМИ НАСТОЛЬНЫМ ТЕННИСОМ
4.1. Методика построения учебно-тренировочного занятия по настольному теннису
4.2. Основные направления физической подготовки теннисистов
4.3. Основные положения технической и тактической подготовки теннисистов
4.4. Полезные советы начинающим теннисистам
4.5. Контрольные нормативы на разных этапах подготовки теннисистов
ГЛАВА 5 ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ
5.2. Требования и задачи профессионально-прикладной физической подготовки
5.3. Средства и методы построения профессионально-прикладной физической подготовки
5.5. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов экономических специальностей
5.5.1. Профессиографическая характеристика деятельности экономиста
5.5.2. Развитие физических качеств в процессе подготовки к профессиональной деятельности экономиста
5.5.3. Восстановление организма после физических нагрузок
ГЛАВА 6 ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ СТУДЕНТОВ В СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ГРУППАХ
6.1. Теоретические и практические требования к содержанию занятий в специальных медицинских группах
6.2. Особенности структуры построения занятий по нозологическим типам заболеваний
6.3. Направленность и содержание занятий в специальных медицинских группах
ГЛАВА 7 МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИТНЕС ПРОГРАММ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ
7.1. Общая характеристика фитнеса как средства воспитания
7.2. Комплексы упражнений фитнеса
ГЛАВА 8 ГИРЕВОЙ СПОРТ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ
8.1. История развития гиревого спорта в СССР и Республике Беларусь
8.2. Основы техники гиревого спорта
8.3. Техника выполнения упражнений в гиревом спорте
8.4. Особенности процесса обучения упражнениям гиревого спорта
8.5. Структура учебно-тренировочного занятия по гиревому спорту
8.6. Организация и проведение соревнований по гиревому спорту
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ