ТЕМА 5: ОХРАНА ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ

1. Сбалансированность учебных занятий с фазами физиологической активности организма.
2. Основные направления здоровьесберегающей педаго­гической деятельности.

Краткое содержание темы

Структура учебно-воспитательного процесса, условия обу­чения в гимназии усложняются по сравнению со школой, уве­личивается объем учебной нагрузки, изменяются формы и методы преподавания, повышаются педагогические требова­ния к учащимся. Поэтому наблюдается затруднение адапта­ции организма к новым условиям. Переутомление, действие любого неблагоприятного фактора могут привести к разви­тию заболеваний. Важнейшая задача — добиться наиболее короткой и безболезненной адаптации учащихся к условиям гимназии. Систематическое наблюдение за состоянием здо­ровья учащихся гимназии и общеобразовательной школы (для сравнения), ежегодный анализ показателей заболеваемости, обоснование целесообразности и оценка эффективнос­ти оздоровительных мероприятий приобретают особую актуальность. В этом направлении работа ведется совместно с медуниверситетом на протяжении десяти лет.

Гигиеническая оценка уроков физкультуры специа­листами-медиками высокая, отличающаяся повышенной активностью и заинтересованностью учащихся. Общая и моторная плотность достигает оптимального уровня (90-95% и 80-85% соответственно). Пульсометрия сви­детельствует о правильном построении занятий, со­ответствии физических нагрузок функциональным воз­можностям организма учащихся, тренирующем эффекте уроков физкультуры. Физическое развитие осуществ­ляется как на уроках физкультуры (4 часа), плавания (1 час), так и на занятиях спортивных секций (2 часа), среди которых наиболее популярны аэробика, художественная и спортивная гимнастика, восточные виды борьбы, большой теннис, футбол, гандбол, во­лейбол, плавание, шахматы. 48 из 960 учащихся отне­сены по состоянию здоровья к специальной и подгото­вительной группамк Для работы с такими детьми необ­ходимо подготовить на специальных курсах преподавателя физкультуры и медицинскую сестру. Важно соответ­ственно диагнозу выделить детей в отдельную группу лечебного плавания, где осуществляется укрепление глазного дна, предупреждается миопия, развивается мускулатура тела, снижается избыток весак Эффектив­ное сочетание физкультурных занятий под наблюдением медработника и медицинского обслуживания учащихся в стенах гимназиик В кабинете физиопроцедур по назна­чению врача отпускаются электрофорез, ингаляции, УВЧ, электромассаж, точечный массаж. Медицинский персо­нал гимназии составляют три врача, три медсестры, фельдшер. Они обслуживают учащихся и учителей с 8.00 до 20.00 часов.

Работоспособность учащихся в значительной степени за­висит от санитарно-гигиенических условий, в которых они обучаютсяк Такие факторы внешней среды, как микроклимат, загрязнение воздуха, освещение, ученическая мебель — дале­ко не безразличны для здоровья и должны отвечать гигиени­ческим требованиям. При этом особое внимание придается микроклимату учебных помещений.

Гимназия построена по индивидуальному проекту в соот­ветствии с существующими строительными нормами и требо- ваниямик Планировочное решение здания экспериментально­го проектирования предусматривает большие возможности двигательной активности учащихся по сравнению со школами типового проектирования: 2 плавательных бас­сейна, 3 хорошо оборудованных физкультурных зала, тренажерный комплекс, дополнительные переходы, про­сторные рекреации. На пришкольном участке созданы оптимальные условия для организации активного отды­ха и занятий учащихся на открытом воздухе с учетом проведения всех видов оздоровительной работы. Обо­рудованы спортивные комплексы площадками для заня­тий физкультурой и подвижными играми, легкоатлети­ческий комплекс, футбольное поле, хоккейная коробка и др. Основные уроки проводятся в закрепленных за классами помещениях площадью до 65 м² при норме 50-60 м², число учащихся в классах — до 27 человек. Следо­вательно, площадь на одного учащегося соответствует гигиеническим требованиям.

Известно, что рациональное освещение в учебных поме­щениях ведет к снижению близорукости у детей.

Естественное освещение в классах гимназии односторон­нее боковое, осуществляется за счет трех оконных проемов, по отношению к партам свет падает слева. Световой коэффици­ент равен 1:4 — 1:5, угол падения света — 30⁰, коэффициент заложения — до 2,5, все указанные показатели — в пределах нормируемых.

Искусственное освещение выполнено светильниками типа ШОД-2х80 вт, размещенных равномерно по 5 светильников в три ряда, одна люминесцентная лампа над доской. Уровень искусственного освещения на столах колеблется от 280 до 350 лк, при норме 300 лк.

Наряду с оценкой санитарно-гигиенических параметров проведено изучение работоспособности учащихся с использо­ванием корректурных карт Смоленского-Иванова. После того, как были даны дозированные задания, рассчитывались произ­водительность работы по числу букв, просмотренных за 1 мин (скорость), количество ошибок на 500 просмотренных знаков (точность). Сопоставление качественных и количественных показателей выполнения корректурных проб показывает, что к концу третьего урока геометрии число просмотренных зна­ков значительно уменьшается, количество ошибок возрастает, а число работ, выполненных без ошибок, снижается с 13,7% до 6,7%. Это обусловлено ослаблением возбудительного процес­са, снижением способности к дифференцированию раздражи­телей. Медленная работа, число пропускаемых букв свидетельствуют о преобладании торможения, разви­тии утомляемости.

На основании результатов диагностики утомляемо­сти в расписание внесены коррективы, так, например, третий урок геометрии заменен уроком русского язы­ка. Повторные замеры умственной работоспособности в этом классе подтвердили правильность такого реше­ния.

Подобная диагностика работоспособности проводится во всех классах два дня в неделю. Один раз в четверть, четыреж­ды в учебном году каждый класс подвергается изучению. Классные руководители овладели этой методикой и проводят данную работу самостоятельно, обрабатывая результаты с по­мощью специалистов. Такая всесторонняя диагностика пре­допределила здоровьесберегающие педагогические действия.

На педсовете, где обсуждались проблемы адекватности интеллектуального и физического развития ребенка, было принято решение о проведении на уроках с 1 по 11 классы гимнастики для глаз по методике В.Ф.Базарного, физкульт­минуток, физпауз в следующей последовательности: I урок — физкультминутка; II урок — гимнастика для глаз; III урок — физпауза; IV урок — гимнастика для глаз; V урок и все по­следующие — физкультминутка.

При неукоснительном выполнении последовательности этих действий достигаются хорошие результаты по предуп­реждению патологий. В частности, в один из классов поступи­ли 8 чел. с пониженным зрением, за два года пятеро ребят улучшили зрение, а у троих учеников патология осталась на прежнем уровне. Также средствами урока удовлетворяется потребность учащихся в движении. Система развивающего обучения особенно благотворно влияет на предупреждение ги­подинамии. В классах заготовлены конторки для детей, кото­рым легче учиться стоя, чем сидя.

Ученые Гродненского медуниверситета в ходе исследова­ний, проводимых в гимназии, пришли к выводу, что наиболее оптимальное физическое развитие ребенка обеспечивается со­четанием трех факторов:

а) ежедневный урок двигательной активности, т.е. физи­ческая культура или плавание;

б) спортивная секция по выбору;

в) занятие плаванием вне уроков.

Материальная база, кадры позволили в полной мере удов­летворить потребности и запросы учащихся в физичес­ком самосовершенствовании.

Г.Н.Сердюковская, С.М.Громах, Н.Н.Преображенская ре­комендуют для поддержания работоспособности на относи­тельно высоком уровне планировать трудные предметы, вызывающие утомление детей, в часы наиболее высоко­го функционального состояния школьников. Так, целе­сообразно планировать вторым, третьим уроком мате­матику, физику, химию, иностранным язык и другие уроки с высоким коэффициентом трудности. С целью контроля за качеством организации режима занятий произведена диагностика расписания уроков по мето­дике И.Г.Сивкова; проанализирована правильность со­ставления расписания за I и II полугодие учебного года.

Согласно указанной методике все изучаемые в гимназии предметы по степени трудности делятся на три группы: труд­ные (математика, русский и иностранные языки, физика, хи­мия); средней степени трудности (история, родной язык, геогра­фия, литература, естествознание); легкие (физкультура, труд, черчение, пение) . Оценка предметов осуществляется по ранго­вой шкале в баллах, самые легкие предметы оцениваются 1-2 баллами, а самые трудные — 10-11. Эффективность такого рас­писания занятий усиливается комфортным микроклиматом на уроке. Положительно влияет на здоровье ребенка доброже­лательное отношение учителя, ровный голос, улыбка, посиль­ный темп урока, свободная посадка за партой, создаваемая си­туация успеха на уроке. На уроках развивающего обучения дети не испытывают чувство страха за ошибку или нежелае- мую отметку. Уроки проходят в мажорном тоне, с азартом. Таким образом, методическое обеспечение урока решает зада­чу не только сбережения здоровья, но и его созидания.

Режим учебного дня характеризуется сосредоточением ос­новных уроков в первой половине дня, а после часового переры1- ва, отведенного для обеда и прогулки, включены в расписание спецкурсы и занятия по выбору, факультативы, занятия в спорт­клубе, 2-3 часа отводится на подготовку домашних заданий:.

Прогулка в середине дня, совмещенная с обедом, имеет огромное значение для второй фазы физиологической актив­ности организма школьника, особенно это важно для учебнык заведений полного дня. Поскольку гимназия во второй поло­вине дня обеспечивает развитие способностей и дарований ребенка через разнообразные виды творческой дея­тельности по интересам, то прогулки на свежем воз­духе по лесопарку "Румлево" или к реке Неман вос­станавливают и мобилизуют внутренние силы ребенкак Для освобожденного классного руководителя это бла­годатная возможность доверительной беседы, наблю­дения, гармонии с природой, что невозможно заменить никаким внеклассным мероприятием по специальному сценариюк Если здоровье ребенка для учителя превыше всего, то прогулки будут проводиться постоянно, в любую погодук

Таким образом, расписание занятий соответствует гигиени­ческим требованиям и не вызывает переутомляемости учащихся.

Восстановление работоспособности должно быть предус­мотрено не только в грамотно составленном расписании уро­ков, повышенной физической активности, но и в рациональном использовании времени дома. Диагностика домашних заданий показала, что 71,3% учащихся не успевают во время самопод­готовки выполнить домашние задания (на самоподготовку от­водится 1-2 часа, а оптимальная продолжительность подготов­ки домашних заданий — 3-4 часа) . Следовательно, 28,7% уча­щихся дома подготовкой уроков не занимаются. Это наиболее способные, организованные и любознательные гимназистык

Питание учащихся — самая важная проблема для учеб­ного заведения, ибо ее решение зависит, как правило, от ком­бината школьного питания, поставщиков и цен на продукты. В гимназии составлено дифференцированное меню трехразо­вого питания с учетом возраста учащихся. Обед по калорий­ности и химическому составу должен составлять 35% от нор­мы суточного рационак Для детей младшего школьного воз­раста калорийность обеда должна составлять 800 ккал., старшего школьного возраста — 900 — 1000 ккалк

Данные всестороннего обследования помогают админист­рации изыскивать все возможности, чтобы не допустить ухуд­шения вкусовых качеств пищи, ее калорийности, снижения количества питающихся учащихсяк

На практическом занятии студентам предлагается опре­делить основные направления работы, обеспечивающие адап­тацию организма ребенка к учебным нагрузкам.

1. Подготовка учебного помещения в соответствии с гиги­еническими требованиями.

2 . Психофизическая комфортность урока.

3. Питание учащихся с учетом возраста по калорийности и химическому составу.

4. Укрепление здоровья, предупреждение утомляемости, физическое развитие на основе гигиенических исследований и оценок организма учащихся, условий обучения в гимназии.

5. Научно-обоснованный режим дня.

6. Программа физкультурно-оздоровительных мероприятий, способствующая гармоничному физическому развитию учащихся.

7. Постоянный процесс коррекции гимназических условий обучения на основе непрерывной диагности­ки .

Комплексное взаимодействие этих условий дает положи­тельный результат. Адаптация к условиям обучения в гим­назии наступила со второй четверти третьего года обучения, когда уровень заболеваемости учащихся опустился ниже стар­тового (в год открытия гимназии).

Сегодня гимназия ведет поиск адаптационных технологий, учитывающих физиологические особенности организма, способствующих гармоничному психофизическому развитию детей, обеспечивающих охрану здоровья гимназиста.

КОРРЕКТУРНАЯ ТАБЛИЦА (по А.Г.Иванову-Смоленскому)

ВСХН КСХВ ИАЕ КСВНХ ВНСХ АИЕ НВКС НХКС ВСНВК ХВСНК ИЕА ВСХК ВХСН ИАЕ КСХВ ВХСК ВХНС ВСХН КНСВХ ИАЕ СВН ВНХК КВСНК КВСХН АИЕ ВНС КСВН СНВК ХКСНВ ВСХН КСХВ ИАЕ КСВНХ ВНСХ ВСКХ АИЕ НВКС ВСНВК КСХВ ВСХК ИАЕ ВСХН КНСВХ ВСХН ВХСК ВСХН ИАЕ СВН ВНХК КВСНК КВСХН АИЕ ВНС КСВН СНВК ХКСНВ ИАЕ ХКВН АЕИ НВКС СНВКХ ИАЕ ЕАИ ХКВНС СНК ХВС АЕИ НВСКХ СНВК СВНК ХКВНС ВКНХС АЕИ АЕИ СВНК ХКВ НСН ВСХН КСХВ ИАЕ КСВНХ ВНСХ ВСКХ АИЕ НВСК НХКС ВСНВК НВСКХ СНВК СВНК ХКВНС ВКНХС АЕИ АЕИ СВНК ХКВ НСН ИАЕ СВН ВНХК КВСНК КВСХН АИЕ ВНС КСВН СНВК ХКСНВ ВСХН КХСВ ИАЕ КСВНХ ВНСХ ВСХК ЕАИ КВСКСХВ ВХСН ВСХН КХСВ ИАЕ КСВН ВНСХ ВСХК ЕАИ КВСНХ КСХВ ВХСН ИАЕ ХКВН АЕИ НВКС СНВКХ ЕАИ ХКВНС СНК ХВС АЕИ ХВСНК ИЕА ВСХК ВХСН ИАЕ КСХВ ВХСК ВХНС ВСХН КНСВХ ИАЕ ВСХК КНВСХ КСХВ ВХСН ИЕА КСВНХ ЕАИ ВСХН ХВСНК ХВСНК ИЕА ВСХК ВХСН ИАЕ КСХВ ВХСК ВХНС ВСХН КНСВХ ВСХН КХСВ ИАЕ КСВНХ ВНСХ ВСХК ЕАИ КВСНХ КСХВ ВХСН КСХВ ВСХК ИАЕ ВСХН КНСВХ ВХСН КСВХ ВСХН ВХСК ВСХН КСХВ ВХСН КХСВ КНСВХ ИАЕ ВСХН ЕИЛ ВХНС ВХСК НВСКХ СНВК СВНК ХКВНС ВКНХС АЕИ АЕИ СВНК ХКВ НСН ВСХН КНВСХ ВСХН ВНСХ ВХСН КСВНХ КСХВ ЕАИ ВСКХ ЕИА ИАЕ СВН ВНХК КВСНК КВСХН АИЕ ВНС КСВН СНВК ХКСНВ ВСХН КНВСХ ВСХН ВНСК ВХСН КСВНХ КСХВ ЕАИ ВСХК ЕИА КВСНХ ВХСН КСХВ ИАЕ ВСХН ХВСНК ЕАИ ВСХК ИАЕ КНСВХ КВСНХ ВХСН КСХВ ИАЕ ВСХН ХВСНК ЕАИ ВСХК ИАЕ КНСВХ ВСХН КНВСХ ВСХН ВНСХ ВХСН КСВНХ КСХВ ЕАИ ВСХК ЕИА ИАЕ ВСХК КНВСХ КСХВ ВХСН ИЕА КСВНХ ЕАИ ВСХН ХВСНК КВСНХ ВХСН КСХВ ИАЕ ВСХН ХВСНК ЕАИ ИАЕ ВСХК КНВСХ КСХВ ВХСН ИЕА КСВНХ ЕАИ ВСХН ХВСНК КВСНХ ВХСН КСХВ ИАЕ ВСХН ХВСНК ЕАИ ВСХК ИАЕ КНСВХ КСХВ ВХСН КХСВ КНСВХ ИАЕ ВСХН ЕИА ВХНС КНВСХ ВХСК;