Глава 1. Организация занятий физической культурой со студентами специальной медицинской группы
Основными задачами физического воспитания студентов специальной медицинской группы являются: укрепление здоровья, улучшение физического развития и закаливание организма, повышение его защитных сил и сопротивляемости, формирование основных двигательных навыков и развитие качеств, соблюдение принципов здорового образа жизни.
Комплектование специальной медицинской группы, как и перевод студентов в другие группы, осуществляется ежегодно на основании углубленного медицинского осмотра [18.,19].
Таблица 1.1.Примерные рекомендации для составления комплексов физических упражнений для студентов специальной медицинской группы (по [1])
|
Функциональные нарушения организма |
Противопоказаны |
Рекомендуются |
|
Сердечно-сосудистые заболевания
Заболевания органов дыхания
Заболевания почек
Заболевания нервной системы
Заболевания органов зрения
Болезни ЖКТ, желчного пузыря, печени |
Упражнения, выполнение которых связано с задержкой дыхания и натуживанием, резким ускорением темпа, со статическим напряжением.
Упражнения, вызывающие задержку дыхания. Упражнения с натуживанием.
Упражнения с большой физической нагрузкой, прыжки, переохлаждение тела.
Упражнения, вызывающие нервное перенапряжение (на равновесие, ограничивается время игр)
Прыжки, кувырки, упражнения с натуживанием, стойки на руках, голове.
Упражнения с нагрузкой на мышцы брюшного пресса, прыжки.
|
Общеразвивающие упражнения, охватывающие все группы мышц, в исходном положении лежа, сидя, стоя, ходьба, дозированный бег в медленном темпе (от 20 с до 2-3 мин)
Дыхательные упражнения, способствующие тренировке полного дыхания
Упражнения, укрепляющие мышцы передней стенки живота. Плавание ограничено до 5-10 мин. (Разрешение врача оговаривают дополнительно)
Общеразвивающие упражнения
То же
То же |
Списки студентов специальной медицинской группы составляются врачом с указанием диагноза заболевания каждого студента. Обучающиеся, перенесшие острые заболевания, травмы, допускаются к занятиям физкультурой по справкам врачей.
Формирование специальной медицинской группы необходимо проводить с учетом пола, возраста, характера заболевания студентов. Численность группы составляет 8-12 человек.
В специальной медицинской группе, как правило, занимаются студенты с различными заболеваниями. При их относительно одинаковом функциональном состоянии преподавателю следует знать диагноз, особенности протекания болезни и учитывать противопоказания к занятиям отдельными упражнениями (табл. 1.1.) [1.,18.,19].