Модуль 3

Decrease Size Reset font to default Increase Size

Навигация

Модуль 3. Техники самообразовательной деятельности Печать E-mail

3.1. Особенности психических познавательных процессов:
- Феномены восприятия.
- Особенности памяти.
- Выявление индивидуальных особенностей восприятия информации.
3.2. Различения как способ мыследеятельности.
3.3. Идеализация, моделирование и схематизация как способы мышления.
3.4. Метод работы с текстами (МРТ) и развитие культуры мышления.
3.5. Понимание как мыслекоммуникативная техника.
3.6. Понимание текстов.
3.7. Приемы работы с текстами.
3.8. Приемы самостоятельной работы с печатными источниками.
3.9. Техника подготовки рецензии.
3.10. Схемы общения и коммуникации (по О.С. Анисимову).
3.11. Техника постановки вопросов.
3.12. Представление об антропотехнике.
3.13. Техники саморегуляции:
- Заповеди психогигиены.
- Аутотренинг: советы психолога.
- Техника трёх корзин.
- Медитативное дыхание.
- Комплекс упражнений для снятия напряженности.
- 7 способов отдохнуть за несколько минут.