4.4. Рекомендации по технике безопасности на занятиях по лыжному спорту
^ Вверх

 4.4. Рекомендации по технике безопасности на занятиях по лыжному спорту

 

4.4.1. Одежда и обувь занимающихся должна соответствовать установленным требованиям.

4.4.2. Лыжи, палки должны быть исправными и соответствовать росту и массе лыжника.

4.4.3. Крепления на лыжах должны быть исправными.

4.4.4. Передвижение к месту занятий осуществляется на лыжах или с лыжами в руках, которые переносятся в вертикальном положении.

4.4.5. При передвижении к месту занятий на лыжах впереди должны идти преподаватель или назначенный студент. Замыкает колонну один из вышеуказанных лиц.

4.4.6. Проводить занятия по горнолыжной технике следует только на хорошо подготовленных склонах, имеющих доступную для занимающихся крутизну.

4.4.7. Спуск со средних и крутых склонов разрешается только поочередно.

4.4.8. Лыжные палки на всех спусках необходимо держать сзади, не опуская на снег.

4.4.9. В морозную погоду необходимо поручать студентам наблюдать друг за другом и сообщать о первых признаках обморожения.

4.4.10. При выборе трассы для проведения соревнований необходимо учесть, что она не должна пересекать замерзшие водоемы, густой кустарник, шоссейные и грунтовые дороги с интенсивным дорожно-транспортным движением.

4.4.11. Занимающиеся должны знать методы профилактики спортивного травматизма и иметь навыки оказания первой доврачебной помощи.