1.10. Ценностно-смысловое самоопределение

Самоопределение – «соотнесение двух типов образов «Я», один из которых сохраняет динамику устремлений изнутри, а другой выступает результатом выявления содержания внешнего требования («требующее Я»). Самоопределение завершается выбором значимости и преобладания того или иного «Я», к которому приспосабливается, подстраивается образ другого «Я».

Самоопределение в деятельности – «сопоставление образов себя в рамках системы требований деятельности, с одной стороны, и носителя актуальных стремлений (без относительно к фиксированным требованиям), с другой стороны, завершающееся акцентировкой значимости на содержание либо первого, либо второго образа с последующим либо подчинением себя системе требований, либо освобождением, непринятием этих требований и сохранением прежней направленности бытия».

«Особую значимость имеет переход от собственно нормативных требований к их воплощению в нормативный образ деятеля». «Самоопределение в деятельности исходной процедурой, обеспечивающей осмысленность и надежность пребывания человека в деятельности или ухода из деятельности».

Источник: Анисимов, О.С. Методологический словарь для управленцев / О.С. Анисимов. – М.: Энциклопедия управленческих знаний, 2002. – 295 с.

Будьте правдивы с самим собой. Ценности довольно трудно выявить, так как о них не принято говорить, они бывают достаточно смутны и не всегда совпадают с официально пропагандируемыми в обществе. Поэтому, не взяв на себя такие обязательства, Вы не добьетесь перемен во взглядах. Запишите на отдельных листах бумаги десять своих жизненных ценностей (т.е. ответьте на вопрос: «Что для Вас наиболее важно в жизни?»). При обсуждении жизненных ценностей обратите внимание на следующие проблемы:
•    Какие жизненные ценности являются доминирующими для большинства?
•    Какие сферы жизнедеятельности преобладают при описании ценностей (работа, семья, здоровье и т.д.)?
•    Изменились ли жизненные ценности за последние годы: в чем изменения выражаются?
•    Нет ли противоречий в жизненных ценностях? Есть ли альтернативные?
•    О каких жизненных позициях человека можно сказать на основе жизненных ценностей?
•    Всегда ли Вы поступаете (действуете) в соответствии с заявленными ценностями?
•    После группового обсуждения жизненных ценностей внесите в свой список коррективы, если видите в этом необходимость
•    Способствовало ли данное упражнение прояснению и коррекции Ваших жизненных ценностей (реализация принципа «Здесь и теперь»)?

Инструкция. 
1. Составьте список из 10 жизненных ценностей. 
2. Объедините их по две и назовите одним названием. Объедините те, которые получились аналогично. 
3. В итоге получается одна-две главных жизненных ценностей.
Жизненные ценности сопоставляются с жизненными целями в дальнейшей работе.

Работа по ранжированию ценностных ориентаций позволяет инициировать рефлексивный процесс, направленный на осознание своих мотивов, целей, желаний, устремлений и оценку собственных возможностей по их реализации.
Конечным результатом этого процесса должно стать:
•    коррекция способов достижения цели;
•    коррекция самой цели на адекватную ей и реально достижимую в данных условиях;
•    переоценка ситуации.

Основу работы составляет прямое ранжирование списка ценностей клиентов в ходе индивидуальной беседы. Методика предлагает два списка ценностей по 18 в каждом: 1) терминальные – убеждения в том, что какая-то конечная цель индивидуального существования стоит того, чтобы к ней стремиться (ценности-цели); 2) инструментальные – убеждения в том, что какой-то образ действий или свойство личности является предпочтительным в любой ситуации (ценности-средства).

Респондентам последовательно предъявляются оба списка, выполненных машинописным текстом на отдельных карточках размером 12x5 см (по одной ценности на каждой). Необходимо учесть, что неаккуратное и неряшливое выполнение карточек может существенно повлиять на выбор. Карточки должны предъявляться таким образом, чтобы респондент мог охватить взглядом все сразу, т.е. 18 штук. Вначале предъявляется набор терминальных ценностей, затем – инструментальных.

Примерная инструкция: «Сейчас вам будет предъявлен набор из 18 карточек с обозначением ценностей. Ваша задача – разложить их по порядку значимости для вас как принципов, которыми вы руководствуетесь в жизни. Каждая ценность написана на отдельной карточке. Внимательно изучите карточки и, выбрав наиболее значимую, поместите ее на первое место. Выберите вторую по значимости и поместите ее вслед за первой. Затем проделайте то же со всеми оставшимися карточками. Наименее важная останется последней и займет 18-е место. Работайте не спеша, вдумчиво. Если в процессе работы вы измените свое мнение, то можете исправить свой выбор, поменяв карточки местами. Конечный результат должен отражать вашу истинную позицию».

При ранжировании возможна неискренность респондента, его подверженность социальной желательности. Однако, поскольку все предлагаемые ценности социально одобряемые, это влияние на результат работы незначительное. Кроме того, необходим надежный доверительный контакт психолога с респондентом. В целях формирования ПЖС психолог последовательно задает несколько оснований для ранжирования: 
•    В какой степени предложенные ценности значимы для данного испытуемого.
•    Каким образом они ранжированы, по мнению испытуемого, у безупречного во всех отношениях человека, довольного своей жизнью.
•    В какой степени эти ценности реализованы у испытуемого в настоящий момент его жизни.
•    В какой степени он хотел бы их реализовать в ближайшем будущем.

Основания ранжирования могут задаваться и по личному усмотрению психолога, исходя из его конкретных целей и задач в работе с испытуемым. Результаты каждого ранжирования психолог фиксирует любым удобным для него способом, но, не привлекая к этому внимания испытуемого или же объяснив, что это необходимо для того, чтобы потом задать уточняющие вопросы. Работа испытуемого с карточками ценностных ориентаций по их ранжированию позволяет инициировать у него рефлексивный процесс, направленный на осознание своих мотивов, целей, желаний, устремлений и оценку собственных возможностей по их реализации. Конечным результатом этого процесса должно стать разрешение его личного фрустрационного конфликта по одному из типов:
•    замена способа достижения цели;
•    замена самой цели на адекватную ей и реально достижимую в данных условиях;
•    переоценка всей дезадаптирующей ситуации.

Этот процесс действует как в сознательной, так и подсознательной сферах личности. Задача психолога заключается в активизации и поддержании этого процесса, направлении его в конструктивное русло. Сравнить результаты ранжирования по различным основаниям в ходе беседы с испытуемым возможно с помощью вопросов. Например:
•    Что мешает реализовать эти ценности так, как они «живут» у «идеального человека»?
•    Что необходимо для того, чтобы это сделать?
•    От кого (чего) зависит успех реализации ваших ценностей?

Кропотливая и творческая совместная работа психолога с клиентом по данной методике должна закончиться формированием ближайших перспектив достижений последнего:
•    в профессиональной деятельности;
•    во внутриличностной сфере;
•    в межличностной сфере.

Источник: Алексеев, Н.А. Профессиональные и личностные цели и ценности / Н.А. Алексеев, И.В. Исмаилова, Л.Ю. Слободян // Самооп-ределение студентов / Тюменский государственный колледж профессионально-педагогических технологий [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://pls.tgc.ru/doc/block_2.3.htm. – Дата доступа: 16.03.2010.

Схема ценностно-смыслового самоопределения человека

Задание 1.15.
1.    На основании выполненного задания учебно-методического обеспечения 1.7 заполните следующую таблицу:

Примечание: В вертикальные столбцы запишите пять Ваших наиболее важных решений, которые значительно повлияли на Вашу жизнь; В горизонтальные колонки запишите пять наиболее важных для Вас ценностей. Заполните все ячейки таблицы, ответив на вопрос: способствовало, препятствовало или не оказало никакого влияния принятое Вами решение реализации соответствующей ценности? Если способствовало – поставьте в клеточке «+»; если препятствовало – «-»; если не оказало влияние – «0». 

2.    Проанализируйте таблицу: сколько клеточек имеют «+», «-» или «0»? Содействовали ли принятые Вами жизненно важные решения наполнению жизни смыслом? В чем Вы видите причины и источники конфликтов?
3.    Попробуйте сформулировать свою жизненную цель (цели), используя следующую схему:

Например: В качестве пяти важнейших ценностей Вы выбрали свободу, любовь, доверие, здоровье, семья. В качестве основных жизненных задач Вы выделяете: работу, любовь, создание семьи, жизнь в обществе и искусство жить. Заполните схему. Сравните оба столбца: чем в большей симметрии они находятся между собой, тем более определенно выглядит жизненная цель человека, тем более успешно такой человек может проявлять себя в жизни. И наоборот, если столбцы «задачи» и «ценности» находятся в явном противоречии между собой, то достаточно трудно четко определить жизненные цели человека, возникает ситуация, описанная в басне И. Крылова «Лебедь, рак и щука».

Например: В качестве пяти важнейших ценностей Вы выбрали свободу, любовь, доверие, здоровье, семья. В качестве основных жизненных задач Вы выделяете: работу, любовь, создание семьи, жизнь в обществе и искусство жить. Заполните схему. Сравните оба столбца: чем в большей симметрии они находятся между собой, тем более определенно выглядит жизненная цель человека, тем более успешно такой человек может проявлять себя в жизни. И наоборот, если столбцы «задачи» и «ценности» находятся в явном противоречии между собой, то достаточно трудно четко определить жизненные цели человека, возникает ситуация, описанная в басне И. Крылова «Лебедь, рак и щука».